Breaking News

Manfaat Minum Kopi Hitam Asli Tanpa Gula

Manfaat Minum Kopi Hitam Asli Tanpa Gula

Kopi merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Belakangan ini, kopi menjadi salah satu minuman yang paling digandrungi. Bahkan sudah termasuk bagian dari kehidupan seseorang. Tidak hanya populer, kopi hitam juga sangat mudah dipadukan dengan berbagai minuman lezat.

Anda bisa berkreasi sendiri menggunakan bahan-bahan seperti susu, madu, karamel, bahkan es krim, untuk membuat minuman menjadi manis dan berkesan. Namun minum kopi hitam tanpa gula bahkan lebih baik dan memang telah lama dikenal memiliki manfaat yang baik. Memang rasanya tidak akan manis. Namun ternyata, ada berbagai manfaat tidak menambahkan gula pada kopi hitam yang bisa Anda alami baik secara langsung maupun jangka panjang.

Manfaat Minum Kopi Hitam

1. Membantu Menjaga Berat Badan

Menghindari gula dalam kopi juga berarti mengurangi asupan kalori harian Anda. Hal ini sangat berguna, terutama bagi Anda yang sedang menurunkan atau mempertahankan berat badan namun terbiasa minum kopi agar tetap terjaga saat bekerja di kantor.

Dua hingga tiga sendok makan gula memberi tubuh Anda 120 kalori. Dengan membiasakan diri untuk tidak menggunakan gula saat membuat kopi, Anda dapat mengurangi asupan kalori harian Anda, membantu Anda untuk tidak menumpuk banyak lemak di tubuh Anda.

2. Menghindari Penyakit Diabetes

Seperti yang kita ketahui bersama, diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Jika dibiarkan, diabetes dapat menyebabkan banyak komplikasi penyakit lain. Jika Anda perlu mengontrol gula darah Anda secara disiplin dengan pola makan yang sehat. Tentu salah satu jalan yang bisa ditempuh adalah dengan mengontrol asupan kalori harian. Minum kopi tanpa gula membantu Anda mengurangi asupan kalori harian.

3. Rasa Kopi Hitam yang Nikmat

Mencicipi kopi hitam pahit bisa membuat Anda langsung merasakan rasa kopi tanpa bersembunyi di balik manisnya susu atau gula. Dengan cara ini, Anda bisa lebih menikmati rasa kopi asli. Kopi hitam tanpa gula adalah pilihan minuman yang baik untuk tetap sehat dan bebas risiko.

Namun jika Anda masih belum terbiasa meminum kopi tanpa gula dan tanpa rasa pahit yang kuat, masih ada cara agar Anda tetap bisa mencium aroma manisnya. Anda dapat mencoba menambahkan pemanis alami ke kopi favorit Anda.

Jika Anda memiliki madu di rumah, cobalah mencampur kopi dengan pemanis alami ini namun secukupnya saja agar tidak mengubah rasa asli kopi. Pilihan pemanis lainnya Anda dapat beralih ke gula kelapa asli. Pembuatan gula kelapa asli melalui proses alami sehingga tetap mengandung nutrisi seperti mineral seng, kalsium dan kalium.

Anda dapat menikmati kopi hitam tanpa gula setiap hari dengan NESCAFÉ Classic dari NESTLE. Selain mudah larut dalam air dan tidak membutuhkan waktu lama untuk digunakan, kopi instan ini juga berasal dari kopi Robusta berkualitas 100% yang ditanam di perkebunan di provinsi Lampung, Indonesia.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *